Немного о качалке и тренере Вавилове. После встречи с Влвдимиром Валентиновичем. 2001 год.


Завтра я в спортзал

К Вавилову пойду,

Море удовольствия

Точно там найду!

КАЧАЙСЯ!!!

Там начальник классный,

Всем почти родной,

Тренер он прекрасный,

Дядька заводной.

КАЧАЙСЯ!!!

Бицепсы накачены

Круче с каждым днём,

И трещит рубашка

Стильная на нём.

КАЧАЙСЯ!!!

Он с улыбкой встретил,

Показал спортзал,

На все вопросы ответил

И ласковых сказал:

" КАЧАЙСЯ!!! "


Лени и скуке

Не поддавайся,

Спортом скорей

Приходи, занимайся!

Как у Вандама

Будет фигура,

Как у Шварценеггера

Мускулатура

Долой инертность,

Бездействие тела,

Здесь атмосфера

Спортивного дела.

Шорты, футболки,

Модные блузки,

Постепенно увеличиваем нагрузки!!!


От хорошей музыки

Стены все дрожат,

Мужики под штангами

Качаются, лежат.

КАЧАЙСЯ!!!

Девушки красивые

Руки тянут вверх,

Стройною фигурой

Удивляя всех.

КАЧАЙСЯ!!!

Мышцы сокращаются,

Энергия кипит,

Тренажёр заезженный

Немножечко скрипит.

КАЧАЙСЯ!!!

Пригласи подружку

В тренажёрный зал,

Вашего романа

Час уже настал!

(Пусть она решит,

Пусть она отважится,

Мало - мало - мало -

Мало не покажется!)

КАЧАЙСЯ!!!


Лени и скуке

Не поддавайся,

Спортом скорей

Приходи, занимайся!

Как у Вандама

Будет фигура,

Как у Шварценеггера

Мускулатура

Долой инертность,

Бездействие тела,

Здесь атмосфера

Спортивного дела.

Шорты, футболки,

Модные блузки,

Постепенно увеличиваем нагрузки!!!


Рацион составь,

Меню уточни,

С питания здорового

Занятия начни.

КАЧАЙСЯ!!!

Надо научиться

Правильно дышать,

Стереосистемы 

Чтоб не заглушать.

КАЧАЙСЯ!!!

Поздно не ложись

И рано вставай,

Отдых полноценный

Организму давай.

КАЧАЙСЯ!!!

Помни, что верно

Тренер твой говорит:

"Тренажёрный зал

Всегда для всех открыт!"